Психологическая подготовка к детскому турниру по хоккею

 Во время детских турниров по хоккею важно не растеряться и выполнить сложные приёмы в условиях взрывных скоростей интенсивного физического контакта. Хоккейные турниры требуют от спортсменов способности сохранять ловкость на высоких скоростях, эффектно двигаться и быть способным выполнить резкий рывок. Не в меньшей степени хоккеисты должны быть готовы не только физически, но и психологически. Однако здесь следует помнить о том, что даже при отличной психологической подготовке отдельно взятых спортсменов команде не одержать победу, если у неё не будет командного духа. За несколько дней до того, как начнётся детский турнир по хоккею, тренер обязан провести работу как с отдельными игроками, так и с командой в целом.

Психологические приемы подготовки хоккеистов 

На сегодняшний день существует множество приёмов, которые используются  перед детскими соревнованиями по хоккею. Это могут быть:

• Беседы.
• Хороший отдых.
• Аутотренинг.
• Самостоятельная работа (самоприказ, самоубеждение, самовнушение).

Чтобы хоккейные турниры проходили успешно, психологические тренинги необходимо проводить регулярно. Исследования доказали, что при правильно организованной психологической подготовке увеличивается мышечная выносливость, сохраняются техники выполнения сложных упражнений после перерыва в тренировках, улучшается спортивная работоспособность.

Психолого-педагогические воздействия помогают юным хоккеистам в:

• Выработке спортивной мотивации.
• Формировании уверенности в своих силах.
• Воспитании личностных и волевых качеств.
• Развитии процессов восприятия и внимания.
• Развитии тактического мышления.
• Умении управлять собственными эмоциями.

Индивидуальная подготовка хоккеистов 

При индивидуальной подготовке необходимо учитывать психологические особенности каждого игрока, например, темперамент. Задача тренера – сформировать его личностные качества и характер (любовь и преданность хоккею, патриотизм, позитивное отношение к труду, убеждённость, идейность). Кроме того, важно вызвать у спортсмена желание к развитию своей культуры и эрудиции.

Командная подготовка хоккеистов 

Чтобы команда успешно выступила на соревнованиях, важна сплочённость, товарищеские взаимоотношения и чувство коллективизма. В процессе подготовки тренер должен не только достичь этих целей, но и выявить лидеров и рядовых игроков команды, направить их деятельность в интересах коллектива.

Психологическая подготовка юных хоккеистов позволяет игрокам осознать значимость предстоящего матча, изучить сильные и слабые стороны противника и условия игры, преодолеть собственные отрицательные эмоции.

Источник: https://dobroled.ru